TRX זה לא שם של דינוזאור

tdwre כתבות

אם TRX זה לא שם של דינוזאור, אז מה הוא כן? מדובר באימון כושר שמתבצע בעזרת רצועות. הרצועות הומצאו על ידי חייל קומנדו אמריקאי שחיפש פתרון לאימוני הכוח שלו באותם מקומות בהם לא עמד לרשותו חדר כושר.

אז אתן שואלות מה זה אימון trx?

התשובה היא שזהו אימון כוח לכל דבר ועניין. אימון כוח שנועד לעבוד ולאמן את כל חלקי הגוף.

אם אתן יודעות מה זה אימון trx , תרצו לדעת גם איך זה עובד? 

מאד פשוט. מדובר באימון שמתבצע בעזרת 3 דברים בלבד:

  • רצועות TRX
  • משקל הגוף של המתאמנת
  • כוח המשיכה.

מהם היתרונות של אימון TRX?

  •  אימון שעובד על כוח וחוזקה
  • אימון שעובד על סבולת
  • אימון שעובד על גמישות ואיזון
  • אימון שעובד על שרירי בטן וליבה
  • אימון שעובד על שרירי ידיים ורגליים
  • אימון שעובד על שרירי גב
  • בקיצור…. אימון שעובד על כל שרירי הגוף
  • אימון שמתאים לחיילי קומנדו; אם מתאים להם הוא מתאים גם לך.

TRX הוא ללא ספק אימון כושר שהופך כל אחת לחזקה כמו דינוזאור. T.Rex לעומת זאת הוא אכן שם של דינוזאור; בשמו המלא טירנוזאורוס רקס. משערים שהוא היה אחד מהדינוזאורים הגדולים ביותר אי פעם. מהשרידים שנאספו, הצליחו לשחזר שלד אחד שמוצג במוזיאון פילד להיסטוריה של הטבע בשיקגו, והוא שלד של נקבה:

  • מומחים טוענים שנקבות הדינוזאור הזה היו גדולות מהזכרים
  • מומחים טוענים שהמוח שלו היה גדול פי 2 ממוח של דינוזאור “ממוצע”, ומסיקים מכך שהיה חכם יותר
  • מומחים טוענים שהיתה לו עמידה מיוחדת וזקופה במיוחד, ומסיקים מכך שגבו היה מאוזן באופן מיוחד.
  • מומחים טוענים שמבנה גופו המיוחד איפשר לו לפתח מהירויות גבוהות.

כלומר T.Rex הוא שם של דינוזאור שהיה כנראה גדול, חזק, חכם, עם גב מאוזן ומהיר. וכן – הנקבה היתה עוד יותר גדולה. אז למרות ש- TRX הוא לא שם של דינוזאור, הוא כן שם של אימון כושר שיעזור גם לך להיות חזקה, מהירה ועם עם גב מאוזן. וכן – גם גדולה וחכמה יותר, כי כל אימון כושר תומך לא רק בכישורי הגוף אלא גם בכישורים המנטליים. בקיצור – נינג’ה אמיתית.