מאמרים

רוצה ללמוד עוד על אימון פונקציונלי?
בין אם יש יש לך ניסיון או שיש לך רצון או צורך לדעת יותר – המאמרים שלנו יענו לך על כל שאלה שיכולה להיות לך על נושאים חשובים בנושא כושר לנשים, בין אם מדובר באימון או תרגילי טבטה, כושר לנשים בהריון, אימונים פונקציונליים או במשקל עצמי, או קבוצות כושר לנשים בתל אביב ובכלל.
נשארת עם כמה שאלות? אנחנו פה לענות על כל שאלה. הכי טוב פשוט להצטרף לאימון נסיון ולנסות בעצמך! 

להישאר בתנועה – אימוני כושר בהריון

פעילות גופנית במהלך ההריון היא נושא שעולה יותר ויותר ואיתו גם ריבוי הדעות וההגדרות של מה מותר ומה אסור, כולל ההתייחסות לאחוזי המאמץ המומלצים הזמן הפעילות. אבל אולי ראשית כדי להתייחס למהות הבסיסית של אימון

<< קראו עוד