מאמרים

רוצה ללמוד עוד על אימון פונקציונלי?
בין אם יש יש לך ניסיון או שיש לך רצון או צורך לדעת יותר – המאמרים שלנו יענו לך על כל שאלה שיכולה להיות לך על נושאים חשובים בנושא כושר לנשים, בין אם מדובר באימון או תרגילי טבטה, כושר לנשים בהריון, אימונים פונקציונליים או במשקל עצמי, או קבוצות כושר לנשים בתל אביב ובכלל.
נשארת עם כמה שאלות? אנחנו פה לענות על כל שאלה. הכי טוב פשוט להצטרף לאימון נסיון ולנסות בעצמך! 

חשיבותו של אימון פונקציונלי לנשים

האם גם את רוצה גוף שפועל טוב יותר לאורך כל היום? למה שלא תוסיפי אימון פונקציונלי לשגרת האימונים הרגילה שלך? תרגילי כושר פונקציונלי יסייעו לך לבצע את פעולות היומיום טוב יותר ובטוח יותר, כך שתהיי

<< קראו עוד

נינג’ת החודש – מעיין מילבסקי

שם מלא? מעיין מילבסקי בסן היכן גרה עכשיו ומאיפה את במקור? ברמת אביב, במקור משוהם כמה זמן כבר מתאמנת בסווטשופ, ובאיזה סניף? מתאמנת בקרוב שנתיים בסווט, גדלתי ורוממתי בסניף רמ”א השולט!! כמה פעמים בשבוע מתאמנת?

<< קראו עוד

המאמן – לי רודהין

כמה זמן אתה בסווט? 7 חודשים. איך נכנסת לעולם הספורט? מגיל צעיר זה היה המקום שלי לנקות בו את הראש, להתנתק ורק לעשות בלי הרבה מדי דיבורים. לאט לאט התמכרתי ותכל’ס, אין יום שאני לא

<< קראו עוד

כדורי שוקולד מקפיצים

אם אתם מרגישים שאתם צריכים זריקת סוכר, משהו שירים אתכם ויחזיר את האנרגיה, כדורי השוקולד שלנו יעשו לכם את היום! שוקולד הוא לא סתם מקור בלתי נדלה לאושר עבור הרבה אנשים – הוא טעים, משמח

<< קראו עוד

קרקרים של בריאות!

הקרקרים הממכרים של מרגו רודינשטיין הם נשנוש מפנק במיוחד שיגרום לכם לא להפסיק לרגע לחייך. שמירה על אורח חיים בריא היא עניין של למצוא את האיזון הנכון – לאהוב, להרגיש, לאכול, לעבוד, לבלות ולעשות את

<< קראו עוד