חדר כושר לנשים – אחוות הלוחמות

tdwre כתבות

חדר כושר לנשים בלבד, שהיה נראה פעם כפעילות הגופנית האלטרנטיבית עבור נשים בגיל מסוים שאינן בכושר, מתנער לאחרונה באופן פעיל מהמוניטין האומלל הזה, והופך למשהו אחר, כך אומרים מומחי הכושר. נשים צעירות ומקצועיות מגלות כי חדרי כושר בתל אביב לנשים בלבד, יכולים להיות עבורן מה שבוקר של גולף או כדורסל יכול להיות עבור עמיתיהן הגברים:  הזדמנות לנטוורקינג, משא ומתן ויצירת קשרים, וכל זה תוך כדי אימון. אז מה כל כך מושך אותנו ברעיון של חדר כושר לנשים בלבד?

הוא פחות מאיים

נשים נוטות להימשך יותר לשיעורי התעמלות קבוצתיים כמו פילאטיס, מתיחות, יוגה, בוט קאמפ, קיקבוקסינג וכו’, בעוד שגברים נמשכים למשקולות חופשיות, למכונות התנגדות, ולספורט כמו כדורגל, כדורסל, או סקווש. בשיעורים קבוצתיים לנשים בלבד, הן מעודדות אחת את השנייה, עוזרות, ונותנות מוטיבציה, בעוד שבאימוני התנגדות משותפים הן מודעות יותר לעצמן, נוטות לפגר אחרי הגברים, מנסות להרשים אותם ומוותרות לעצמן.  

הוא פחות צפוף

מכיוון שחדר כושר לנשים בלבד משרת קבוצה מסוימת של לקוחות, יש פחות קהל. מה שאומר שבניגוד למצב בהרבה חדרי כושר בתל אביב, כאן את לא צריכה לעמוד בתור כדי להשתמש במכונה מסוימת. את לא צריכה להילחץ מלהתאמן לצד גבר, ותוכלי לחסוך הרבה זמן כי אין הרבה אנשים. רוב מכוני הכושר שנבנו במיוחד עבור נשים, הם גם קטנים יותר, כך שסביבת האימונים היא גם נוחה ואינטימית. את לא מרגישה לא שייכת ולא תתקשי להתחבר עם אחרות תוך כדי האימון.

יש בו מערכת תמיכה

רק אישה יכולה להבין את המאבקים הרגילים, היומיומיים, של אישה אחרת. חדר כושר לנשים בלבד מספק  את התמיכה הטובה ביותר לנשים מעצם העבודה כי רק הן משתמשות בשירותיו. לא משנה אם את נאבקת בבעיות משקל, דיכאון, או שאת  פשוט לא בכושר, את חייבת למצוא נשים שדומות לך באופי, ומבינות את הבעיות שאת חווה. מערכת תמיכה חזקה טובה גם היא למוטיבציה שלך להישאר בריאה. אם את מתאמנת לצד נשים אלו,  שמבינות את הספקות והפחדים שלך, קל לך יותר להגיע, להתמיד ולהתיידד.

אז במקום לחפש “חדר כושר תל אביב” ולמצוא אינספור תוצאות, שככל הנראה רובן לא יתאימו לך בכלל, את יכולה לבחור כבר עכשיו במשהו שונה – ולהתאמן בסביבה נשית, תומכת וחזקה.למה את מחכה? צרי איתנו קשר עוד היום ובואי לשיעור ניסיון!